خوراکی هایی هستند که با تاثیر در بدن باعث لاغر شدن می شوند مانند پاستاها که باعث می شوند برای مدت طولانی دیگر دلتان غذا نخواهد و سیر باشید. بادامزمینی، گردو، انواع خشکبار، پاستاها، پنیر، گوشت قرمز و غیره. میانهتان با این مواد غذایی چطور است؟ به نظرتان به درد لاغری میخورند؟