داشتن عادت هاي بد در زندگی می تواند منجر به احساس ناخوشایندی برای شما در آینده شود از طرفی عده اي از عادت ها منجر به اذيت دیگران هم میشود. عادتهاي بد، زندگی را مختل کرده و مانع رسیدن به اهداف می شوند، این عادتها سلامت جسم و روح را نیز به خطر می اندازند و وقت و انرژی را اتلاف میکنند.