اگر شما نیز دچار افسردگی یا روزمرگی شده اید و گاهی اوقات افکار خودکشی به سراغ شما می آید؛ نگران نباشید. ما در اینجا راه هایی بیان کرده ایم که می تواند به جلوگیری از افکار خودکشی در شما کمک کند.
ممکن است به خودکشی فکر نکردن همیشه آسان نباشد. روزهایی در زندگی وجود خواهد داشت که احساس می کنید ارزش زندگی کردن ندارند. مهمترین مساله این است که شما بابت این افکار احساس گناه یا شرم نکنید و بدانید که تنها نیستید. بسیاری از مردم افکار خودکشی در سر داشتند و پس از آن، قادر به فکر نکردن به آن شده اند و پس از آن زندگی معناداری داشته اند. اگر می خواهید بدانید که چگونه از بروز افکار خودکشی جلوگیری کنید، مرحله یک را برای شروع مشاهده کنید.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید