این نوع از کشها در ابتدا در مراکز توانبخشی برای انجام امور توانبخشی و فیزیوتراپی استفاده می شد؛ اما تفاوتی که وجود داشت این بود که ضعیف تر بودند تا فرد بتواند با آن کار کند. اما به تدریج پس از اینکه متخصصان تمرینات بدنی متوجه تاثیر عالی این کش بر روی افزایش قدرت و
این نوع از کشها در ابتدا در مراکز توانبخشی برای انجام امور توانبخشی و فیزیوتراپی استفاده می شد؛ اما تفاوتی که وجود داشت این بود که ضعیف تر بودند تا فرد بتواند با آن کار کند. اما به تدریج پس از اینکه متخصصان تمرینات بدنی متوجه تاثیر عالی این کش بر روی افزایش قدرت و مقاومت بدنی این افراد شدند ؛ به فکر بهره گیری از آن ، برای عموم افراد افتادند.
این شد که کش پیلاتس با نام دیگر کش CX به یکی از ابزار های مهم و ضروری برای انجام تمرینات ورزشی تبدیل شد. این نوع کشها که نهایتاً تا طول 2 متر ساخته می شوند ؛ ضخامت و استحکام گوناگونی دارند که با بهره گیری از آن می توانید به انجام انواع تمرینات کششی و مقاومتی برای قسمت های مختلفی از بدن همچون پاها ، عضلات دست و عضلات کمر استفاده کنید.
انواع کش پیلاتس
کش پیلاتس 2 متر(پیلاتس نواری)
این نوع مشابه یک نوار به طول دو متر و با عرض نهایتاً 15 سانتیمتر می باشد. نوع دیگری از آنها نیز با طول بیشتر نزدیک به 3 متر وجود دارد که به منظور بارفیکس مناسب می باشد ؛ لذا با نام کش بارفیکس شناخته می شوند. بسیار سبک بوده و با هدف انجام تمرینات کششی ، قدرتی و استقامتی استفاده می شود. در رنگ های گوناگونی ساخته می شوند که رنگ بندی ، بیانگر مقدار مقاومت و استحکام آنان میباشد.
کش پیلاتس دسته دار
دسته دار است ؛ لذا مناسب انجام حرکات مقاومتی است ؛ اما چون این استقامت باعث ایجاد کشش می شود ؛ پس برای تمرینات کششی هم گزینه عالی می باشد. از این نوع میتوانید به جای دمبل بدنسازی نیز بهره برد. از آنجایی که آسیبی به تاندونها و مفاصل وارد نمی کند ؛ جایگزین بسیار خوبی برای دمبل می باشد.
کش پیلاتس حلقهای
این مدل به شکل حلقه ای می باشد که مناسب برای پاها طراحی گشته است. در رنگ های زرد ، سبز، بنفش و مشکی طراحی شده است که هر رنگ ، دارای مقاومت مخصوصی است. طول آن ما بین 30 تا 60 سانتی متر متغیر است تا متناسب با سنی که فرد دارد ؛ از آن ، بهره ببرد.
امروز می خواهیم به بررسی پرفروش ترین کش های پیلاتس پردازیم تا با تحقیق و مقایسه قیمت ها با سایر محصولات مرتبط ، بتوانید بهترین انتخاب و خرید را انجام دهید.
کش پیلاتس تراباند معرفی شده برای اهداف مختلف استفاده می شود مخصوصا عضلات پایین تنه، که باعث افزایش قدرت، تعادل و انعطاف پذیری می شود. این کش ها یک راه موثر و کارآمد برای تقویت عضلات هستند و دارای مزایایی همچون راحتی در حمل محصول و برطرف کردن نیاز به اتصال، مانند کش های سنتی می باشد. این کش ها ایده ال برای تمرینات شدید، کشش، بازسازی آسیب های پا، زانو و باسن می باشند.