دیافراگم لگنی یا کف لگن – Pelvic floor – یک گروه از عضلات هستند که از استخوان شرمگاهی به استخوان دنبالچه کشیده شده اند، در این مقاله شرح می دهیم که چرا باید توجه بیشتری به دیافراگم لگنی خود داشته باشیم
دیافراگم لگنی یا pelvic floor چیست؟
دیافراگم لگنی یا کف لگن – Pelvic floor – یک گروه از عضلات هستند که از استخوان شرمگاهی به استخوان دنبالچه کشیده شده اند، در این مقاله شرح می دهیم که چرا باید توجه بیشتری به دیافراگم لگنی خود داشته باشیم