آووکادواز جمله میوه های خوشمزه گوشتی و سبزرنگ است که به خاطر خواص و فایده های بسیاری که دارد؛ طبع آووکادو سرد است و به عنوان میوه سلامتی و زیبایی در سراسر کره خاکی شناخته شده است. آووکادو دارای بیش از 25 نوع ماده مغذی مختلف است شامل انواع ویتامین ها ، مواد معدنی مهم و پروتئین های که نیازبدن است را داراست..
آووکادو میوه بومی کشورهای مکزیک، گوام و آمریکای مرکزی است ، از جمله خواص مفید آووکادو به درمان آرتروز و کاهش فشار خون و جلوگیری از سکته های قلبی و مغزی و باعث سلامت قلب و جلوگیری از ایجاد هر نوع سرطانی می شود .