عوارض وحشتناک نشستن طولانی مدت

محققان در سوئد، استرالیا و برزیل دریافتند کسانی که زمان بی‌تحرکی خود را صرف تماشای تلویزیون می‌کردند، به طور قابل توجهی بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل در طول زمان بودند. در مقابل، در کسانی که به کار‌های محرک ذهنی- مانند مطالعه، حل معما یا کار- مشغول بودند، اثر محافظتی مشاهده شد.
عوارض وحشتناک نشستن طولانی مدت
محققان در سوئد، استرالیا و برزیل دریافتند کسانی که زمان بی‌تحرکی خود را صرف تماشای تلویزیون می‌کردند، به طور قابل توجهی بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل در طول زمان بودند. در مقابل، در کسانی که به کار‌های محرک ذهنی- مانند مطالعه، حل معما یا کار- مشغول بودند، اثر محافظتی مشاهده شد.

به گزارش ایران۲۴، محققان داده‌های یک مطالعه‌ی طولانی‌مدت بر روی بیش از ۲۰ هزار نفر در سوئد بین ۳۵ تا ۶۴ سال را که از سال ۱۹۹۷ تا ۲۰۱۶ پیگیری شده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. هدف، بررسی چگونگی تأثیر عادات نشستن روزانه بر سلامت شناختی آنها بود.

منبع  : ایران 24

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *