فرآیند پیری بیولوژیکی به تغییراتی اشاره دارد که در سطح سلولی رخ میدهد و به آرامی بر عملکرد بدن ما در طول زمان تأثیر میگذارد. این تغییرات ناشی از ترکیبی از عوامل، از جمله ژنتیک، محیط و انتخابهای روزمره سبک زندگی است.
به گزارش ایران۲۴، در دنیایی پر از مکملها، سرمها و وعدههای بلندپروازانه رسانههای اجتماعی، این عادتهای اساسی اغلب نادیده گرفته میشوند. سبک زندگی ممکن است نقش بزرگتری از آنچه فکر میکنید داشته باشند، نه فقط در نحوه احساس روزانه شما، بلکه در نحوه پیر شدن شما در طول زمان.