بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری (ترکیبات موثر آن)

چای سبز یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گیاهی در دنیاست که به‌خاطر خواص فراوانش از جمله کمک به کاهش وزن، کنترل اشتها، افزایش متابولیسم و کاهش چربی شکمی طرف‌داران زیادی دارد. حال به نظرتان زمان مصرف این چای می‌تواند در اثرات آن تأثیرگذار باشد؟ به نظرتان بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری چه زمانی است؟