با فعالیتهای سادهای که متخصصان توصیه کردهاند، روز خود را آغاز کنید تا سلامت مغزتان را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهید.
در ادامه، ۶ عادت صبحگاهی که توسط متخصصان تغذیه برای حفظ سلامت مغز و کاهش ریسک آلزایمر توصیه شدهاند را معرفی میکنیم: