سالاد همیشه سالمتر از ساندویچ نیست؛ مقدار سس، نوع نان، پروتئین و افزودنیها میتوانند نتیجه را کاملاً تغییر دهند. متخصصان تغذیه میگویند یک ساندویچ با نان سبوسدار، مرغ و سبزیجات حتی ممکن است از یک سالاد پر از سس و مواد پرکالری انتخاب سالمتری باشد.
به گزارش مجله خبری نگار، وقتی صحبت از یک ناهار سالم میشود، بسیاری از افراد بدون تردید سالاد را به ساندویچ ترجیح میدهند. اما آیا سالاد همیشه انتخاب سالمتری است؟