پژوهشگران دانشگاه سملوایز مجارستان در مطالعهای جدید دریافتند که ورزشهای همراه با حرکات انفجاری و تغییر جهت ناگهانی، مانند هندبال و فوتبال، تأثیر چشمگیری بر… پژوهشگران دانشگاه سملوایز مجارستان در مطالعهای جدید دریافتند که ورزشهای همراه با حرکات انفجاری و تغییر جهت ناگهانی، مانند هندبال و فوتبال، تأثیر چشمگیری بر نشانگرهای ساخت استخوان دارند؛ این تأثیر در پیادهروی یا دویدن آهسته دیده نمیشود. این یافته میتواند رویکردهای رایج برای حفظ سلامت استخوان را دگرگون کند.
به گزارش مجله خبری نگار/آفتاب نیوز،وبگاه سایتِکدِیلی در گزارشی آورده است: پوکی استخوان (استئوپروز) یکی از معضلات سلامت عمومی در جهان است و سالانه میلیونها نفر را درگیر میکند. مدتهاست که متخصصان، ورزشهای استقامتی مانند پیادهروی و دویدن آهسته را برای حفظ سلامت استخوانها توصیه میکنند؛ اما پژوهش جدید دانشگاه سملوایز در مجارستان نشان میدهد که شدت و الگوی حرکت ورزش، از مقدار کل آن اهمیت بیشتری دارد؛ بهعبارت دیگر، حرکات انفجاری و تغییر جهت ناگهانی در زمین ورزش، محرک قویتری برای رشد استخوان محسوب میشود تا یک پیادهروی طولانی.