خودزنی یک رفتار قابل درمان است و نوجوانان میتوانند با یادگیری و استفاده از جایگزینهای سالم، از این چرخه معیوب خارج شوند و به سمت بهبودی حرکت کنند. هنر، ورزش و گفتگو، سه ابزار قدرتمند برای بیان احساسات، تخلیه هیجانات و مدیریت استرس هستند…
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، دکتر پریسا کربلایی حسنی درباره هنر، ورزش و گفتگو به عنوان جایگزین های سالم برای خودزنی و مرهمی بر زخم های روح به خبرنگار اندیشه معاصر گفت: خودزنی در نوجوانان، رفتاری آسیبزننده و مخرب است که اغلب به عنوان یک مکانیسم مقابلهای ناسالم در برابر دردهای عاطفی عمیق بروز میکند. نوجوانانی که با احساسات طاقتفرسا، فشارهای روانی یا تجربیات آسیبزا دست و پنجه نرم میکنند، ممکن است برای تسکین درد خود، به خودزنی روی آورند. این رفتار، اگرچه به طور موقت میتواند آرامشبخش باشد، اما در بلندمدت، آسیبهای جدی به سلامت جسم و روان نوجوانان وارد میکند.