نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد ترکیب استرس مزمن و غذا خوردن در ساعات پایانی شب میتواند خطر بروز مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال را افزایش دهد و به تنوع باکتریهای مفید روده آسیب برساند.
به گزارش ایران۲۴، افرادی که در شرایط استرس، بیش از ۲۵ درصد کالری روزانه خود را پس از ساعت ۹ شب مصرف میکنند، تا ۲.۵ برابر بیشتر در معرض ابتلا به عادات غیرعادی روده مانند یبوست یا اسهال هستند.