افراد بهرهور معمولاً به جای جنگیدن دائمی با خود، عادتهایی را ایجاد میکنند که نیاز به اراده و فشار روانی را کاهش میدهد. در این میان، دو عادت کمتر شناختهشده میتوانند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد روزانه داشته باشند.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر؛ بسیاری از ما بارها برای خود هدف تعیین کردهایم؛ زودتر بیدار شدن، به پایان رساندن یک پروژه، مطالعه بیشتر یا کاهش تعللورزی. اما اغلب پس از چند روز یا چند هفته، انگیزه اولیه فروکش میکند و دوباره به نقطه آغاز بازمیگردیم.