۱۴۰۵/۰۵/۲۹
ملاتونین را بیشتر به عنوان مکملی برای بهبود خواب میشناسند، اما نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد این هورمون طبیعی ممکن است در کاهش برخی دردهای مزمن نیز موثر باشد.
محققان دانشگاه سیدنی با بررسی نتایج ۲۳ مطالعه بالینی که در مجموع بیش از ۲ هزار نفر را شامل میشد، دریافتند مصرف ملاتونین میتواند به کاهش شدت دردهای مزمن عضلانی-اسکلتی مانند کمردرد، آرتروز و فیبرومیالژیا کمک کند. همچنین افرادی که ملاتونین مصرف کرده بودند، در بسیاری از موارد کیفیت خواب بهتری را نیز تجربه کردند.
جایگزین مسکنها نیست
با وجود نتایج امیدوارکننده، محققان تأکید میکنند ملاتونین نباید جایگزین داروهای رایج کنترل درد شود. به گفته آنها، این مکمل میتواند در برخی افراد به عنوان بخشی از برنامه درمانی و با نظر پزشک مورد استفاده قرار گیرد، بهویژه در افرادی که همزمان از درد مزمن و مشکلات خواب رنج میبرند. همچنین اطلاعات درباره ایمنی و اثربخشی مصرف طولانیمدت ملاتونین هنوز محدود است و به مطالعات بیشتری نیاز دارد.