عاطفه محمدنژادنامقی مدرس نشست مهارتهای ذهنآگاهی، روشهایی برای رهایی از اضطراب و نگرانی و زندگی در لحظه به مخاطبان گفت.
به گزارش ادارهکل روابط عمومی و امور بینالملل کانون، به گفته این متخصص در حالیکه دنیای مدرن ما را به «انجام دادن» مداوم و دویدن برای رسیدن به ساعت بعد ترغیب میکند، یافتههای جدید در حوزهی سلامت روان نشان میدهد کلید گمشدهی آرامش، نه در سرعت بیشتر، بلکه در «توقفهای آگاهانه» است.