ویتامینی که به کاهش علائم افسردگی کمک می کند

نتایج یک مطالعه تازه نشان داد که سطح بالاتر ویتامین B ۶ در بدن ممکن است با کاهش شدت علائم افسردگی مرتبط باشد.

ویتامینی که به کاهش علائم افسردگی کمک می کند

نتایج یک مطالعه تازه نشان داد که سطح بالاتر ویتامین B ۶ در بدن ممکن است با کاهش شدت علائم افسردگی مرتبط باشد.

در ابتدا، سطح بالاتر چندین ویتامین با شیوع کمتر علائم افسردگی مرتبط بود. با این حال، پس از تعدیل عواملی مانند سن، جنس، درآمد، تحصیلات، شاخص توده بدنی، سیگار کشیدن، مصرف الکل و سلامت کلی، این ارتباطات تقریباً از بین رفت، به استثنای ویتامین B۶. سطح بالاتر ویتامین B۶ در خون همچنان به طور ضعیفی با کاهش احتمال ابتلا به افسردگی متوسط ​​تا شدید مرتبط است.

منبع  : گیل خبر

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *