آشنایی با یک راهبرد ساده، ولی کاربردی که در کشورهای سردسیر از جمله نروژ برای حفظ روحیه در روزهای نامساعد به کار میرود
به گزارش مجله خبری نگار به نقل از Reader’s Digest، تا حالا فکر کردهاید مردمی که در کشورهای سردسیر زندگی میکنند، چطور ازپس گذران روزهای برفی و دلگیر برمیآیند؟ «کاسلیگ/ koselig»، یک راز اسکاندیناویایی برای غلبه بر افسردگی فصلی است. البته در کشورهای حوزه اسکاندیناوی، عوامل بیرونی زیادی وجود دارد که به آدمها کمک میکند روزهای سرد و سخت را آسانتر بگذرانند، ولی درعینحال پیروی از یک فرهنگ جمعی هم به مردم این مناطق یاد دادهاست بهجای مقابله با سختی، آن را بپذیرند. حالا که زمستان دارد نفسهای آخرش را میکشد، وقت خوبی است که با فرهنگ کاسلیگ آشنا شویم، الگو گرفتن از آن را تمرین کنیم و در روزهایپیشرو که سرد نیستند، اما میتوانند سخت باشند، از آن استفاده کنیم.