دردهای ناشی از استرس خیالی نیستند. مغز در شرایط اضطراب واقعاً میتواند واکنشهای فیزیکی شدیدی در بدن ایجاد کند. شاید به همین دلیل است که آرامش ذهن، فقط مسئله روانی نیست؛ بخشی از سلامت کل بدن است.
به گزارش مجله خبری نگار، خیلیها بعد از یک روز پراسترس، ناگهان متوجه میشوند گردنشان درد میکند، معدهشان بههم ریخته یا شانههایشان سفت شده است. بعضیها هم هنگام اضطراب دچار سردرد، دلپیچه یا حتی درد قفسه سینه میشوند. برای سالها تصور میشد این دردها «فقط عصبی» هستند، اما تحقیقات جدید نشان میدهد استرس واقعاً میتواند واکنشهای فیزیکی شدیدی در بدن ایجاد کند.