مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر ضرورت مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب در روزهای گرم سال و توجه به رنگ ادرار بهعنوان مهمترین شاخص کمآبی بدن تأکید کرد و در عین حال گفت: چای و قهوه نمیتوانند جایگزین مناسبی برای آب باشند.
به گزارش مجله خبری نگار،دکتر احمد اسماعیلزاده با بیان اینکه احتمال ابتلا به گرمازدگی در روزهای گرم سال افزایش مییابد، اظهار کرد: احتمال ابتلا به گرمازدگی برای افرادی که به دلیل شرایط شغلی خود در معرض نور آفتاب و دمای بالای ۳۰ درجه یا محیطهای گرم قرار دارند، افزایش مییابد. افرادی که در معرض نور آفتاب قرار دارند یا محل اشتغال آنها یک مکان گرم است، در صورتی که آب بدن خود را از دست دهند یا دچار کمآبی شوند، این احتمال وجود دارد که عوارضی مانند سردرد، سرگیجه، افت فشار خون، احتمال غشکردن، احتمال گرفتگی عضله و دردهای عضلانی را تجربه کنند.