کار کردن با وزنههای سنگین همانقدر که ساده به نظر میرسد میتواند خطرناک باشد چراکه استفاده اشتباه از یک دستگاه بدنسازی میتواند عوارض آسیب رسانی داشته باشد.
به گزارش مجله خبری نگار، فقط به این خاطر که چند ماه یا چند سال است که در باشگاه تمرین میکنید، دلیل نمیشود که از خطا مصون باشید. حتی با تجربهترین ورزشکاران نیز در موقعی که فکر میکنند بیشتر از همه میدانند، برخی اشتباهات بسیار احمقانه را مرتکب میشوند.