به گفته یک چشمپزشک، «نگرانی اصلی بیشتر در جایی دیگر خودش را نشان میدهد؛ در سبک استفاده روزمره. نور آبی در ساعات پایانی شب میتواند ترشح ملاتونین را مهار کند و باعث بههم خوردن چرخه خواب شود. نتیجهاش هم چیزی است که خیلیها تجربه کردهاند: دیر خوابیدن، خواب سبک و خستگی چشم در روز بعد.»
به گزارش مجله خبری نگار، در سالهای اخیر با بیشتر شدن استفاده از موبایل، لپتاپ و تبلت، خطرات «نور آبی» برای چشمها نیز نقل بسیاری از محافل شده است؛ نوری که خیلیها آن را مقصر خستگی چشم، تاری دید و حتی آسیبهای جدیتر میدانند.