استفاده از جلیقه وزنهای بهعنوان روشی نوین در دنیای تناسباندام معرفی شده است و این روزها شبکههای اجتماعی را فرا گرفته است. بسیاری آن را ابزاری سریع برای سوزاندن کالری، افزایش استقامت و تسریع نتایج ورزشی میدانند. با این حال، متخصصان سلامت هشدار میدهند که استفاده نادرست از این وسیله میتواند آسیبزا باشد و جایگزین تمرینهای اصولی بدنی و هوازی نیست.
به گزارش مجله خبری نگار، استفاده از جلیقه وزنهای بهعنوان روشی نوین در دنیای تناسباندام معرفی شده است و این روزها شبکههای اجتماعی را فرا گرفته است. بسیاری آن را ابزاری سریع برای سوزاندن کالری، افزایش استقامت و تسریع نتایج ورزشی میدانند. با این حال، متخصصان سلامت هشدار میدهند که استفاده نادرست از این وسیله میتواند آسیبزا باشد و جایگزین تمرینهای اصولی بدنی و هوازی نیست.