نوسان مداوم قند خون فقط مختص افراد مبتلا به دیابت نیست و میتواند خطر پیشدیابت و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. متخصصان میگویند با کنار گذاشتن ۵ عادت رایج و ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی، میتوان قند خون را بهتر کنترل و از بروز این بیماری پیشگیری کرد.
به گزارش مجله خبری نگار،بالا و پایین شدن قند خون در طول روز طبیعی است، اما تکرار مداوم این نوسانات میتواند در درازمدت خطر ابتلا به پیشدیابت و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. به گفته متخصصان غدد، کنترل قند خون بیش از هر چیز به الگوهای زندگی روزمره وابسته است و حتی تغییرات کوچک نیز میتوانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت داشته باشند.