نتایج یک پژوهش بلندمدت نشان میدهد که تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم تنها به پیشگیری از دیابت محدود نمیشوند، بلکه میتوانند خطر ابتلا به مجموعهای از بیماریهای مزمن را نیز کاهش دهند. دادههای بیش از دو دهه پیگیری هزاران نفر نشان میدهد افرادی که سبک زندگی سالمتری را دنبال کردهاند، در سنین بالاتر با بیماریهای مزمن کمتری مواجه شدهاند.
به گزارش مجله خبری نگار،برنامه پیشگیری از دیابت (DPP) و مطالعه نتایج برنامه پیشگیری از دیابت (DPPOS) بیش از ۲۰ سال است که تأثیر تغییرات سبک زندگی بر سلامت افراد را بررسی میکنند. اکنون پژوهش جدیدی که با استفاده از این دادهها منتشر شده، ابعاد گستردهتر مزایای سبک زندگی سالم را آشکار کرده است.