در روزهای گرم تابستان، بسیاری از افراد برای فرار از گرما سراغ دوش آب سرد میروند، اما کارشناسان میگویند این کار همیشه بهترین راهحل نیست. به گفته متخصصان، یک ترفند ساده که تنها ۳۰ تا ۶۰ ثانیه زمان میبرد، میتواند بدن را برای مدت طولانیتری خنک نگه دارد و حتی به داشتن خواب عمیقتر نیز کمک کند.
به گزارش مجله خبری نگار،در روزهای گرم تابستان، بسیاری از افراد برای فرار از گرما سراغ دوش آب سرد میروند، اما کارشناسان میگویند این کار همیشه بهترین راهحل نیست. به گفته متخصصان، یک ترفند ساده که تنها ۳۰ تا ۶۰ ثانیه زمان میبرد، میتواند بدن را برای مدت طولانیتری خنک نگه دارد و حتی به داشتن خواب عمیقتر نیز کمک کند.