یک جراح قلب و متخصص سلامت روده، ۹ میوه کمقند و سرشار از ترکیبات مفید را معرفی کرده که میتوانند به سلامت قلب، روده و افزایش طول عمر کمک کنند
به گزارش مجله خبری نگار، بسیاری از افراد تصور میکنند همه میوهها به یک اندازه سالم هستند، اما از دیدگاه متخصصان تغذیه و سلامت، برخی میوهها به دلیل قند کمتر و محتوای بالاتر فیبر و آنتیاکسیدانها، انتخابهای مناسبتری برای حفظ سلامت بلندمدت به شمار میروند.