رژیم تخم مرغ آپز یک رژیم غذایی محبوب است که باعث کاهش وزن سریع میشود.
به گزارش مجله خبری نگار، همانطور که از نام آن پیداست، این رژیم غذایی شامل خوردن چندین وعده تخم مرغ در روز است و شما میتوانید در کنار آن از سایر پروتئینهای بدون چربی، سبزیجات غیر نشاستهای و میوههای کم کربوهیدرات استفاده کنید.