در این کتاب، شما نه با یک مجموعه تکنیکهای بیرونی، بلکه با یک مدل درونی روبهرو میشوید. مدلی که از شش فرایند اصلی ACT پذیرش، گسلش، حضور آگاهانه، خود مشاهدهگر، ارزشها، و اقدام متعهدانه تشکیل شده و همهی آنها به سمت یک توانمندی مرکزی میروند.
درباره منیر کلانتر قریشی
منیر کلانتر قریشی نویسنده ایرانی متولد سال 1358 میباشد.