به گزارش مجله خبری نگار، گاهی در زندگی به جایی میرسیم که تازه میفهمیم چقدر از انرژی و آرامشمان را صرف حرفها، نگاهها و قضاوتهایی کردیم که هیچوقت ارزشش را نداشت. درست مثل جملهای که در توضیح ویدئوی پربازدید از «بهنام تشکر» میبینیم: «کاش سالها قبل به این درک رسیده بودم که باید از خیلی حرفها گذشت». این بازیگر در این ویدئو میگوید: «من در زندگی جایی گیر نمیکنم، میگذرم. حالا طرف فکر کند برده یا هر چیزی، من آرام میگذرم و جلو میروم. یک جایی نیستی و دارن راجع به تو حرف میزنن، حتی تصمیم میگیرن، ولش کن، بذار حرف بزنن، اصلا مهم نیست، تو برو جلو…». این صحبتهای بهنام تشکر فقط یک حس شخصی نیست؛ یک حقیقت روانشناختی عمیق است. انسانها بخش بزرگی از عمرشان را با نگرانی درباره نظر دیگران میگذرانند، اما نتیجه چیزی جز اضطراب، دور شدن از خود واقعی و خسته شدن از زندگی نیست. در ادامه این مطلب توضیح میدهیم چرا نباید درگیر قضاوت دیگران شویم و چطور میتوانیم از این دام ذهنی بیرون بیاییم؟