برخلاف تصور عمومی، نوشیدن آب همراه غذا بهجای کاهش اشتها با افزایش دریافت کالری و حجم غذای مصرفی همراه است.
به گزارش مجله خبری نگار،برخلاف باور عمومی و توصیههای رایج رژیمی، نتایج جدید یک پژوهش علمی نشان میدهد که نوشیدن آب در طول صرف غذا و متناوبسازی لقمههای غذا با جرعههای آب، به جای کاهش مصرف غذا، با افزایش دریافت کالری و حجم غذای مصرفی همراه است.