روانشناس شمس الدینوف: ورزش به مقابله با اضطراب کمک میکند
به گزارش مجله خبری نگار، ادوارد شمسالدینوف، روانشناس، به رادیو ۱ گفت که ورزش میتواند یکی از مؤثرترین راهها برای مقابله با اضطراب باشد. او خاطرنشان کرد که حفظ فعالیت بدنی به درمان افسردگی نیز کمک میکند.