درد کمر و سیاتیک را با مسکن های طبیعی تسکین دهید
برچسبها
# ابتدا هر روز به مدت یک هفته قسمت موثر را 20-15 دقیقه کمپرس سرد کنید. سپس در همان ناحیه و به همان مدت کمپرس گرم# این ادویه تورم و درد را کاهش می دهد. یک قاشق مربا خوری زردچوبه را با یک فنجان شیر# تازه های سلامت# دو یا سه برش نازک زنجبیل همراه با یک قاشق مربا خوری پودر زنجبیل و یک قاشق مربا خوری عسل طبیعی و کمی آب لیمو به یک لیوان آب جوشیده# سه قاشق غذا خوری روغن خردل و سه حبه سیر# ماساژ، طب فشار و بازتاب شناسی بهتر جواب می دهد# یکی از رایج ترین و موثرترین روش های درمان سیاتیک
