24 / 08 /1401
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، محققان در بررسیهای اخیر خود دریافتند مصرف برخی از مکملها احتمال بروز اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد.
یک تحقیق جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه ریدینگ انگلیس صورت گرفته، تأثیر دوزهای بالای ویتامین B6 را بر بزرگسالان جوان اندازهگیری کرد و نشان داد که آنها پس از مصرف روزانه این مکمل به مدت یک ماه، احساس اضطراب و افسردگی کمتری داشتند. این کارآزمایی شواهدی ارائه میدهد که بیانگر آن است، اثر مکمل ذکر شده بر مغز میتواند آن را در پیشگیری یا درمان اختلالات خلقی موثر کند.
ویتامین B6 که با نام پیریدوکسین نیز شناخته میشود، از جمله ویتامینهای محلول در آب است. این ویتامین برای سلامت بسیاری از ارگانهای حیاتی بدن لازم و ضروری است و تاثیرات متعددی برای بدن به همراه دارد اما بدن خود به خود قادر به تولید این ویتامین برای بقا و حیات ارگانها، اعضای بدن و عملکرد بدن نیست.
برای مشاهده متن کامل خبر کلیک کنید
مطلب فوق توسط جستجوگر هوشمند استاد از سایت خبرگزاری آنا جمع آوری شده است و سایت www.ostad.cam هیچ مسئولیتی در خصوص محتوا و صحت و سقم آن ندارد.