تهران (پانا) – در حالی که بسیاری از افراد به اشتباه تصور میکنند تحملِ تنهایِ سختیها نشانهای از قدرت است، متخصصان رفتارشناسی تأکید میکنند که «تواناییِ درخواستِ کمکِ به موقع»، یکی از شاخصهای اصلی تابآوری (Resilience) بوده و میتواند از بروز آسیبهای جدی روانشناختی در شرایط بحرانی جلوگیری کند.
۱۲:۴۷
هفدهمین پکیج آموزشی از مجموعه «دلقرص» با تمرکز بر موضوع «رفتار حمایتی»، به بررسی موانع ذهنی درخواست کمک پرداخته است. یافتههای این گزارش نشان میدهد که در شرایط سخت، «تنها ماندن با کوهی از مشکلات» میتواند به فرسودگی ذهنی سرعت ببخشد، در حالی که بهرهگیری از حمایتهای اجتماعی، فشار روانی را به شکل معناداری توزیع و تعدیل میکند.