خانم ها ممکن است در دوران عادت ماهیانه احساسات متفاوتی با یکدیگر، حتی نسبت به پریود دوره قبل خود تجربه کنند. برخی از آن ها دوره های دردناکی خواهند داشت و باید برای کنترل سردرد، حالت تهوع، گرفتگی و یا پایین بودن فشار، تغذیه مناسبی در این دوران داشته باشند.
تغذیه دوران پریودی | بهترین و بدترین غذاها در دوران قاعدگی
خانم ها ممکن است در دوران عادت ماهیانه احساسات متفاوتی با یکدیگر، حتی نسبت به پریود دوره قبل خود تجربه کنند. برخی از آن ها دوره های دردناکی خواهند داشت و باید برای کنترل سردرد، حالت تهوع، گرفتگی و یا پایین بودن فشار، تغذیه مناسبی در این دوران داشته باشند.