۱۴۰۵/۰۵/۱۴
آیا میدانستید سفید شدن موها فقط یک مسئله ژنتیکی نیست؟ اگرچه ژنها نقش مهمی دارند، اما استرس اکسیداتیو و کمبودهای تغذیهای میتوانند روند پیر شدنِ سلولهای رنگدانهسازِ فولیکول مو (ملانوسیتها) را سرعت ببخشند.
خبر خوب اینکه علم میگوید با تغییرات کوچک در سبک زندگی، میتوانید این روند را بهطور معناداری به تأخیر بیندازید. در این مقاله ۶ روش اثباتشده علمی را بررسی میکنیم.
استرس مزمن باعث ترشح نوراپینفرین میشود که میتواند سلولهای بنیادی رنگدانهساز را تخلیه کند. مدیتیشن و ورزشهای هوازی، بهترین سپر دفاعی شما هستند.