۱۴۰۵/۰۵/۱۵
مطالعات نشان داده است که افزایش مصرف منیزیم ممکن است با کاهش خطر از دست دادن عضلات مرتبط با سن و کاهش قدرت مرتبط باشد.
مطالعهای که در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان داد که افزایش مصرف منیزیم ممکن است با کاهش خطر از دست دادن عضلات مرتبط با سن و کاهش قدرت مرتبط باشد.
نتایج نشان داد افرادی که مقادیر بیشتری منیزیم مصرف میکردند، در مقایسه با افرادی که مقادیر کمتری مصرف میکردند، ۵۳٪ کمتر در معرض ابتلا به سارکوپنی، وضعیتی که با از دست دادن عضلات مرتبط با سن و کاهش قدرت مشخص میشود، قرار داشتند.