به گزارش سرویس دنیای ورزش ساعدنیوز، در فصل های گرم، بسیاری از مردم به مناطق ساحلی سفر می کنند و چه بسا که هوس کنند تنی به آب دریا هم بزنند و در آن شنا کنند. اما نباید از خطری که با این کار در کمین مان است غافل شد. باید اصول ایمنی در شنا را بدانیم تا این خطر به یک فاجعه تبدیل نشود و با رعایتشان، خودمان و خانواده مان را در امنیت کافی قرار دهیم و از شنا در اوقات فراغتمان لذت ببریم.
می دانید که غرق شدن ممکن است در کسری از ثانیه اتفاق بیفتد. چیزی که باعث خطرناک تر شدن این مسئله می شود این است که در بیشتر مواقع، غرق شدن بدون هرگونه سروصدا ، دست و پا زدن، یا فریاد زدن اتفاق می افتد. درواقع، در هنگام خطر، فرد حتی شاید فرصت درخواست کمک را هم پیدا نکند!
هرگز به تنهایی شنا نکنید و حتی نگذارید دیگران نیز به تنهایی شنا کنند.
در هنگام شنا کردن کودکان، آن ها را در همه اوقات تحت نظر داشته باشید.
هرکسی که نزدیک آب و مراقب کودکان است باید احیای قلبی – عروقی را بداند و بتواند یک کودک را نجات دهد.
هرگز هنگامی که احساس خستگی، سرما یا گرمای مفرط می کنید شنا نکنید.
همیشه عمق آب را امتحان کنید تا اطمینان حاصل کنید که عمق آن برای شیرجه رفتن مناسب باشد.