Headspace – meditation v2.5.3 با استفاده از مراقبه (مدیتیشن) و تکنیک های تمرکز حواس به اثبات رسیده به شما نشان خواهد داد که ذهن خود را چگونه برای یک زندگی سالم تر، شادتر و لذت بخش تر تعلیم دهید.
Headspace تنها 10 دقیقه از روز را به خود اختصاص می دهد و موضوعات مختلفی را طی 10 روز به شما آموزش می دهد تا به مرور ذهن خود را برای آرامش خود خواسته آماده کنید. در این بین مطالب آموزشی دیگری مانند غذا خوردن صحیح، پیاده روی، تمرکز حواس و غیره را نیز فرا می گیرید که هر یک از آن ها می تواند نقش مؤثری در زندگی شما داشته باشد.
تمام برنامه های آموزشی این اپلیکیشن توسط اندی پادیکومب (یکی از برترین اساتید مدیتیشن) نوشته شده و با زبان انگلیسی ساده و روان به صورت صوتی و تصویری در اختیار کاربر قرار می گیرد . دقتی که سازندگان Headspace بر روی محتوای آن به کار گرفته اند، باعث شده از لحاظ علمی، این برنامه در سطح بسیار بالایی قرار بگیرد. با استفاده از سیستم یادآوری داخلی اپلیکیشن برای خود 10 دقیقه زمان تمرین اختصاص دهید و بعد از 10 روز شاهد نتایج مثبت این آموزش ها باشید.
نکته: برای آنلاک کردن برنامه از نرم افزار Lucky Patcher استفاده کنید. (تست نشده)