به گزارش سرویس دین و مذهب ساعدنیوز، در این سخنرانی، دکتر عزیزی به بررسی تفاوتهای بنیادی میان دو مفهوم رایج در سلامت روان، یعنی «اضطراب» و «استرس» پرداخته و علائم و راهکارهای مدیریت آنها را تبیین میکنند.
دکتر عزیزی در تبیین اضطراب به نشانههایی همچون نگرانی، دلهره، افکار منفی، خستگی مفرط بهجای استراحت و دیدن کابوسهای شبانه اشاره میکنند. ایشان اضطراب را نوعی «اختلال» میدانند که آرامش روانی فرد را سلب کرده و نیازمند درمان تخصصی، مراجعه به کلینیک و مشاوره است؛ چرا که به عقیده ایشان، اضطراب موضوعی شوخیبردار نیست.
دکتر سعید عزیزی متولد 4 اسفند 1359 در کرج بوده و از روانشناسان سرشناس ایرانی میباشد او دارای دکترای ادیان و عرفان بوده و از اساتید دانشگاه است، رشته تحصیلی او الهیات گرایش علوم قرآن میباشد که دکترای این رشته را اخذ کرده است.
به نظر شما تمرکز بر تلاش و سپردن نتیجه به خدا، چقدر در کاهش فشارهای روانی ما مؤثر است؟