چند توصیه مهم و کاربردی برای افزایش تاب آوری در بحبوحه جنگ

کارشناسان سلامت روان می‌گویند همه افرادی که در شرایط استرس‌زا هستند، به راهکار‌هایی برای ارتقای تاب‌آوری و حفظ سلامت روان خود نیاز دارند.

چند توصیه مهم و کاربردی برای افزایش تاب آوری در بحبوحه جنگ

کارشناسان سلامت روان می‌گویند همه افرادی که در شرایط استرس‌زا هستند، به راهکار‌هایی برای ارتقای تاب‌آوری و حفظ سلامت روان خود نیاز دارند.

به گزارش مجله خبری نگار،در جهانی که به طور فزاینده‌ای به هم پیوسته است، تجربیات مشترک – چه مثبت و چه منفی – جوامع و فرهنگ‌ها را شکل می‌دهند. از جمله این تجربیات مشترک، ترومای جمعی است، پدیده‌ای که در آن گروهی از مردم یک رویداد بسیار ناراحت‌کننده را تجربه می‌کنند.

منبع  : نگار مگ

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *