دانشمندان میگویند ادعاهایی که درباره «ریست کردن سیستم عصبی» مطرح میشود، با واقعیت علمی همخوانی ندارد. برای کاهش استرس، ایجاد عادتهای منظم زندگی و دریافت حمایت روانشناختی توصیه میشود.
به گزارش مجله خبری نگار، در سالهای اخیر، عباراتی مانند «اضافهبار سیستم عصبی» یا «بینظمی سیستم عصبی» بهطور گسترده شنیده میشود. بهویژه افرادی که دورههای استرس شدید را تجربه میکنند، بیشتر از این تعابیر استفاده میکنند.