برخلاف باور عموم، عزتنفس تنها یک حس خوب نسبت به خود نیست، بلکه ستون فقرات سلامت روان محسوب میشود که کیفیت روابط، پیشرفت شغلی و حتی سلامت جسمانی ما را تعیین میکند.
به گزارش مجله خبری نگار،بسیاری از ما در طول زندگی با افرادی مواجه شدهایم که در ظاهر بسیار موفق، مقتدر و بااراده به نظر میرسند، اما در خلوت خود با احساس پوچی عمیقی دست و پنجه نرم میکنند. این تضاد آشکار، ریشه در مفهوم پیچیدهای به نام عزتنفس (Self-esteem) دارد. برخلاف باور عموم، عزتنفس تنها یک حس خوب نسبت به خود نیست، بلکه ستون فقرات سلامت روان محسوب میشود که کیفیت روابط، پیشرفت شغلی و حتی سلامت جسمانی ما را تعیین میکند.