شفقنا – درمانگران معتقدند بزرگترین مانع شادی انسان، ذهن و باورهای خودش است؛ از احساس گناه و مقایسه با دیگران گرفته تا انزوا و بیتوجهی به نیازهای درونی.
به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایسکانیوز؛ در جهانی که همگان در جستوجوی شادیاند، رواندرمانگران یادآور میشوند که شادی نه در موفقیتهای بیرونی بلکه در شناخت خود، پذیرش واقعیت و ایجاد ارتباط انسانی معنا مییابد.
به هاف پست، در دنیایی که شعار «مثبتاندیشی» همهجا شنیده میشود، احساس ناراحتی یا بیحوصلگی گاهی بهجای پذیرفته شدن، نوعی شکست تلقی میشود. کافی است صبح از خواب بیدار شوید، حال خوشی نداشته باشید و بعد با دیدن لبخند دوستانتان در شبکههای اجتماعی، احساس کنید «باید شاد باشم».