همه چیز در مورد ملون
ملون چیست؟
ملون (به انگلیسی: melon) به گروهی از میوه ها شامل خربزه، طالبی، هندوانه، گرمک، دستنبو و… اطلاق می شود. می توان گفت معادل واقعی واژه ملون در فارسی خربزه است که خود شامل انواع مختلفی می شود. بنابراین ملون نام یک میوه خاص نیست! بلکه نام گروهی از میوه ها است.
یکی از میوه های زیر مجموعه همین دسته است که اسم آن Galia یا سردا می باشد که همانند طالبی، خربزه و هندوانه یکی از میوه های خانواده ملون است ولی به اشتباه به آن نام ملون اطلاق شده است.
این میوه دارای پوستی صاف و یک دست می باشد که دارای رنگ زرد کم رنگ و کمی متمایل به سبز می باشد. گوشت این میوه بسیار آب دار و به رنگ سبز کم رنگ است که از این میوه برای تهیه دسر هم استفاده می کنند. برای رشد به نور و گرمای زیادی نیاز دارد و در صورتی که در مناطق ابری و بارانی کاشته شود از نظر کیفیت و مزه تاثیر بدی می گیرد.
خواص درمانی ملون
پیشگیری از مشکلات بینایی
ویتامین تهوع نداشته باشند و استفراغ نکنند.
جلوگیری از یبوست
یبوست یکی از اختلالات شایع در دروان حاملگی است و معمولا در سه ماههی اول اتفاق میافتد. زنان باردار دچار یبوست میشوند، به این دلیل که فرآیند هضم در بدنشان آرامتر از همیشه میشود. فیبر طبیعی داخل ملون میتواند به زنان باردار کمک کند که دچار مشکل یبوست نشوند. فیبر طبیعی موجود در ملون همچنین به فرآیند جذب کمک میکند و به این ترتیب سبب میشود که مواد مغذی کاملا جذب بدن زنان باردار شود.
سلامت استخوان و دندان
در هر ۱۰۰ گرم ملون ۱۵ میلیگرم کلسیم وجود دارد. کلسیم برای حمایت از روند استخوانسازی و سلامت دندانها مهم است. مصرف ملون به طور روزانه به شما کمک خواهد کرد تا استخوانهای محکم و دندانهای سفیدتری داشته باشید.
پیشنهادی: درباره خواص، مضرات و طبع میوه طالبی
ملون چیست؟ مختصر درباره آن _ دانشچی