اطلاعاتی جالب در مورد ویتامین دی DROBO OSTAD4 آگوست 2026تغذیه منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید برچسبها# خواص و تغذیه# دقت داشته باشید كه برای ساخت ویتامین D توسط پوست باید نور خورشید مستقیما به پوست بتابد بنابراین ابر، شیشه و ساختمانهای بلندی كه سایه ایجاد میكنند مانعی برای ساخت ویتامین D به شمار میروند.# كمبود ویتامین D در كودكان باعث بیماری ریكتز میشود. ویتامین D از طریق پوست نیز ساخته میشود ولی برای این كه ویتامین D در پوست ساخته شود، باید پوست انسان به مدت كافی در معرض نور خورشید قرار گیرد. اشتراکگذاری
