فکر میکنم یکی دو سالی میشود که با کرونا درگیر شدیم و تقریبا اکثر ما خانه نشین شدیم. اوج تحرکها و ورزش کردنمان هم شده کلیک کردن روی گوشی و کیبورد و حتی کلاس زنگهای …
فکر میکنم یکی دو سالی میشود که با کرونا درگیر شدیم و تقریبا اکثر ما خانه نشین شدیم. اوج تحرکها و ورزش کردنمان هم شده کلیک کردن روی گوشی و کیبورد و حتی کلاس زنگهای ورزش در اپلیکیشن شاد برگزار میشود. اضافه وزن در دنیا گزارش شده و کم شدن تحرک و ورزش زنگ خطری است که در کنار دیگر زنگهای خطری که کرونا در دنیا به صدا در آورده، کمتر به آن توجه میشود.
من خودم شخصا آدم لاغری نیستم و اضافه وزن دارم، هر بار هم که رژیم گرفتم نتوانستم در برابر وسوسههایم مقاومت کنم. اما دلیل بر این نمیشود که ورزش نکنم؛ اتفاقا بدجوری اهل پیاده روی و شنا هستم و با ورزش کردن سرحال میآیم. البته آدمی هم نیستم که اهل باشگاه ورزشی رفتن باشم؛ البته اگر هم بودم فرقی نمیکرد چرا که اکثر باشگاههای ورزشی بسته هستند.