سه‌شنبه 27 شهریور 1403 – 13:30
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که با رژیم فستینگ تنها در سه روز، پایداری قند خون بهبود پیدا می‌کند و دیگر نیاز به محدود کردن کالری دریافتی نیست.
به گزارش تک‌ناک، در این مطالعه مشخص شد که محدود کردن زمان غذا خوردن به ۸ ساعت در روز (رژیم فستینگ) به طور قابل توجهی کنترل قند خون را در بزرگسالان در معرض خطر دیابت نوع ۲ بهبود می‌بخشد، بدون توجه به این موضوع که زمان در اوایل یا اواخر روز باشد.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید